Dieta starszych osób nie zapewnia bardzo często organizmowi odpowiednich podaży minerałów oraz witamin. Właśnie w związku z tym seniorzy otrzymują bardzo często prezenty w postaci różnego rodzaju preparatów, które zawierają zestawy witamin. Zazwyczaj wraz z dodatkiem minerałów czy też roślinnych wyciągów. Jednak musimy jak najbardziej pamiętać, że nie każdy suplement diety czy też lek z witaminami dla starszych osób, jest w danym przypadku odpowiednie. Zatem jakie konkretnie witaminy dla seniora najlepiej wybrać?

Suplementy dla seniorów

Jednymi z klientów głównym w aptece są właśnie seniorzy. Starsze osoby zazwyczaj przyjmują naprawdę masę leków jak i także suplementów diety. Uważają, że wystarczy zażyć pigułkę o przeznaczeniu do każdego schorzenia. Bardzo ważna jest także wiedza na temat tego, jaki odżywczych składników starszy człowiek naprawdę potrzebuje oraz na podstawie których dobrać wzmacniający preparat. Poniżej 3 najważniejsze aspekty, na które zwrócić należy uwagę przy dobieraniu wszelkich suplementów dla seniora.

Cenne składniki, których szukać powinniśmy w preparatach dla osób starszych:

Kwasy Omega 3 - mają one istotne znacznie w profilaktyce chorób naczyniowych oraz sercowych. Do tego przyspieszają także poprawę kondycji skóry oraz odbudowę mięśni,

Witaminy z grupy B - wpływają pozytywnie na poznawcze funkcje oraz na układ krwionośny i nerwowy. Do tego odpowiadają za utrzymanie metabolizmu białek, węglowodanów oraz tłuszczu na poziomie właściwym,

Witamina C - nie tylko wspomaga odpornościowy układ, ale także przyspiesza gojenie ran oraz pomaga cukier utrzymać na poziomie właściwym. Z racji tego, że uczestniczy w procesach biochemicznych,

Witamina D3, wapń, witamina K - wspomagają utrzymanie narządów ruchu w dobrym stanie oraz przeciwdziałają tworzeniu się miażdżycowej blaszki,

Kwas foliowy, żelazo - wspierają krwiotwórczy układ oraz poprawiają jakość krwi,

Witamina E - znacznie spowalnia proces starzenia się komórek. Jest bardzo ważna w profilaktyce chorób nowotworowych oraz miażdżycy,

Magnez i cynk - poza wspomaganiem nerwowego układu, działają korzystnie na obronne funkcje organizmu,

Żeń-szeń - działa pobudzająco oraz aktywizująco,

Luteina - odżywia żółtą plamkę oraz poprawia sam wygląd skóry,

Lecytyna - poprawia znacznie koncentrację oraz pamięć, obniża poziom cholesterolu oraz chroni wątrobę,

Miłorząb japoński - poprawia przepływ w mózgu krwi. Poprawia się przez to koncentracja, pamięć jak i także słuch.